Efter 1 veckas ren kur så har jag gått över till att äta en lätt lunch varje dag. Resterande målen "äter" jag soppa/shake.
Nästan 5 kg lättare på en vecka klagar jag ej över och jag mådde väldigt bra under dessa dagar. Om nån vecka igen ska jag köra en ren kur igen, alltså byta ut alla dagens mål mot soppa/shake.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar